36.9K
Downloads
51
Episodes
Welkom bij de FullCharge podcast. Dé podcast waarin mentale gezondheid luchtig en bespreekbaar wordt gemaakt. Interessant voor als je zelf tegen mentale uitdagingen aanloopt of deze wilt voorkomen, maar ook als je iemand met mentale uitdagingen wilt ondersteunen of begrijpen. Bijvoorbeeld als manager, leidinggevende, collega, ouder of vriend(in). De podcast wordt gehost door Jordy & Estrella van Toor, broer en zus en oprichters van FullCharge. Elke twee weken duiken zij samen óf met een expert een onderwerp in gerelateerd aan mentale gezondheid om jou te voorzien van praktische tips en inzichten waarmee je zelf aan de slag kunt of iemand anders kunt ondersteunen of begrijpen. Want waar je ook bent, je mentale gezondheid gaat altijd met je mee.
Episodes
Monday Oct 02, 2023
Monday Oct 02, 2023
In deze aflevering van de FullCharge Podcast zijn we het gesprek aangegaan met best-selling auteur en FullCharge expert Thijs Launspach over het belang van bewust omgaan met sociale media. We duiken dieper in op de invloed van platforms zoals Instagram en TikTok op onze mentale gezondheid, vooral bij jongeren.
Als auteur van het boek 'Asociale Media' over de invloed van sociale media op mentale gezondheid, wijst Thijs op de vaak onderschatte en ernstige gevolgen van deze invloed, met name voor jongeren zoals millennials en tieners die worden getroffen door prestatiedruk en afleiding.
Thijs benadrukt ook dat er gevaren zijn verbonden aan deze invloed en pleit voor regels die bepalen wat tech-bedrijven wel en niet mogen doen, vooral met betrekking tot minderjarige jongeren die moeite hebben om zich af te sluiten van de constante prikkels van deze platformen.
Een belangrijk punt, is dat het zoeken naar afleiding op sociale media een verergerende factor kan zijn als je je al niet goed voelt. Niet iedereen is even verslavingsgevoelig, maar de huidige algoritmes en platformen zijn zo ontworpen dat bijna iedereen er behoorlijk verslaafd aan kan raken. Daarom is het essentieel om te bespreken wat we in ons eigen leven kunnen doen om onszelf te beschermen.
Het boek van Thijs Launspach is hier te verkrijgen
Ondersteun medewerkers om bewust om te gaan met sociale media met de 14-daagse challenge van FullCharge. Ontwikkeld in samenwerking met Thijs Launspach.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.